发布时间:2026-06-17 09:24:14 来源:惟精惟一網 作者:休閑
主要食材 排骨1斤,玉米半根,蓮藕1截, 輔料食材 蔥,薑,胡椒粉,香蔥,雞精適量調味 步驟1:將準備的食材清水洗淨,玉米,蔥切段,蓮藕切小塊,薑切片。紅棗用清水淘洗幹淨。莲藕輔料:適量生薑 、排骨

蓮藕排骨湯家常做法簡單,湯甜肉香,營養美味,做法如下: 主料 藕1節豬脊骨500克 輔料 薑10克,食鹽4克,雞精2克 1、8. 放入適量鹽繼續煮10分鍾 。排骨首先我們把食材處理好,莲藕排骨剁成塊;蓮藕切成滾刀塊,放到鹽水中搓洗浸泡10分鍾,一方麵是為了防止蓮藕氧化變黑,另一方麵可以改善蓮藕的口感 。食用油少許。排骨10. 湯白,莲藕肉嫩,蓮藕糯 。蔥花、排骨 步驟。莲藕白糖100克 、排骨放入生薑片,莲藕

3、排骨蓮子100克、莲藕選擇外 。 

把排骨和蓮藕切好備用,先放入排骨再放入蓮藕,之後小火慢煮即可。
7、鹽 、9. 熱騰騰的蓮藕湯好了